Выпадение волос — это проблема, с которой сталкиваются люди всех возрастов. Несмотря на то, что естественная потеря волос происходит ежедневно, в некоторых случаях она становится чрезмерной и может сигнализировать о нарушениях в организме. Для того чтобы успешно справиться с проблемой, важно понимать причины выпадения волос и вовремя принять меры. Рассмотрим основные факторы, влияющие на выпадение волос в разном возрасте.

Основные причины выпадения волос.

1. Гормональные изменения
Гормоны играют ключевую роль в здоровье волос. Например, в подростковом возрасте, при беременности, менопаузе и после родов происходят значительные колебания уровня гормонов, что может приводить к выпадению волос. Наиболее распространённой формой гормонального выпадения волос является андрогенетическая алопеция, которая связана с повышенной чувствительностью волосяных фолликулов к гормону дигидротестостерону (ДГТ). Это приводит к истончению волос и их потере.

2. Стресс
Психоэмоциональное напряжение может серьёзно повлиять на состояние волос. Хронический стресс вызывает изменения в гормональном фоне, снижает иммунитет и может привести к телогеновому выпадению волос — когда значительное количество волосяных фолликулов преждевременно переходит в фазу покоя, что приводит к интенсивной потере волос.

3. Нехватка питательных веществ
Здоровье волос напрямую зависит от сбалансированного питания. Дефицит витаминов и минералов, таких как железо, цинк, витамин D, витамины группы B, омега-3 жирные кислоты, может вызывать ухудшение состояния волос и их выпадение. Особенно часто выпадение волос связано с анемией, вызванной нехваткой железа, и дефицитом биотина (витамина B7).

4. Заболевания и медицинские состояния
Некоторые заболевания, такие как дисфункция щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз), аутоиммунные расстройства (например, очаговая алопеция), сахарный диабет и синдром поликистозных яичников (СПКЯ), могут вызывать значительную потерю волос. Кроме того, побочные эффекты некоторых лекарств (например, противозачаточных средств, антидепрессантов, препаратов от артериальной гипертензии) также могут стать причиной выпадения.

5. Возрастные изменения
С возрастом у мужчин и женщин волосы становятся тоньше, что связано с естественными процессами старения, изменениями гормонального фона и ухудшением кровообращения в коже головы. У женщин в постменопаузе снижение уровня эстрогена может приводить к ускоренному выпадению волос и их истончению.

6. Неправильный уход за волосами
Частое использование горячих укладок, химических завивок, окрашиваний и агрессивных шампуней может ослаблять волосы и приводить к их ломкости и выпадению. Тугие причёски, постоянное натяжение волос и неправильные методы расчёсывания также могут травмировать фолликулы.

7. Инфекции и воспалительные процессы на коже головы
Перхоть, себорейный дерматит, грибковые инфекции и другие заболевания кожи головы могут вызвать выпадение волос. В таких случаях важно не только бороться с проблемой выпадения, но и лечить первопричину — воспаление и раздражение кожи.

Выпадение волос — это многофакторная проблема, которая может затронуть человека в любом возрасте. Важно не игнорировать первые симптомы и вовремя выявить причину, чтобы начать эффективное лечение. Комплексный подход, включающий правильное питание, уход за волосами, контроль за состоянием здоровья и минимизацию стресса, поможет не только остановить выпадение волос, но и улучшить их качество.


Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос и хотите найти индивидуальное решение, я приглашаю вас на онлайн-консультацию. Мы проведём диагностику, рассмотрим ваш образ жизни, питание и уход за волосами, и я помогу подобрать оптимальные методы для восстановления их здоровья и густоты.